Перестаньте быть заложником прошлого
Приняв твердое решение изменить что-либо в своей жизни, мы часто находимся не «здесь и сейчас», а… в прошлом. Прошлая ситуация тянет назад, не давая нам продвигаться и развиваться.
Может, вы тоже замечали за собой, что вы думаете прошлым, а не настоящим? «Я не умею печь пироги», «Я неуверенный, робкий человек», «Ведь я не умею разрабатывать бизнес-план"...
Принятое вами становится границей между вашим прошлым «я» и вашим настоящим «я».
Оно делит вашу жизненную линию на две части – РАНЬШЕ и СЕЙЧАС. Иначе вы будете постоянно тянуть на себе свое прошлое – неумения, обиды, негативные эмоции. Согласитесь, тяжело с таким «грузом» открывать в себе уникальность и исключительность.
Будьте уникальны, смотрите незнакомым людям в глаза и улыбайтесь
Давно ли вы смотрели незнакомым людям в глаза, когда просто шли по улице или сидели за столиком в ресторане? Давно ли вы ощущали внимание к своей личности от простых прохожих? Или слышали комплименты просто так, как в старом советском мультике?
Будьте уникальны, смотрите незнакомым людям в глаза и улыбайтесь.
Это просто нереальная по насыщенности эмоциями практика. Когда я впервые попробовала – я испытала просто калейдоскоп эмоций. От страха до полнейшего счастья.
Не важно кому. Просто посмотрите в глаза, улыбнитесь и задержите свой взгляд. Лучше смотреть в один глаз и лучше - в левый. Не скажу почему, вы поэкспериментируйте.
Вам обязательно улыбнуться в ответ. Возможно, скажут нереальный комплимент или пригласят в кафе. Но это не самый главный бонус. А главный в ощущении вашей индивидуальности, в том, что вы смогли выйти за рамки обычной жизни. В том, что получаете тонны положительной энергии и способны дарить миру свою исключительность и приносить ...
Будьте уникальны, смотрите незнакомым людям в глаза и улыбайтесь.
Это просто нереальная по насыщенности эмоциями практика. Когда я впервые попробовала – я испытала просто калейдоскоп эмоций. От страха до полнейшего счастья.
Не важно кому. Просто посмотрите в глаза, улыбнитесь и задержите свой взгляд. Лучше смотреть в один глаз и лучше - в левый. Не скажу почему, вы поэкспериментируйте.
Вам обязательно улыбнуться в ответ. Возможно, скажут нереальный комплимент или пригласят в кафе. Но это не самый главный бонус. А главный в ощущении вашей индивидуальности, в том, что вы смогли выйти за рамки обычной жизни. В том, что получаете тонны положительной энергии и способны дарить миру свою исключительность и приносить ...
Приносите пользу себе и людям
Каждый человек приносит пользу, по крайней мере себе. Так устроена вселенная. А уникальный человек осознает, какую пользу он приносит.
Вопрос, какую пользу ты приносишь, порой застает врасплох. И если подумать, то каждый способен ответить на него.
Лучше делать это каждый день. И чем больше пользы в конце дня вы принесете, тем ближе вы продвинетесь к своему предназначению. Попробуйте сделать такое упражнение. Вспомните, какую пользу вы принеси себе и людям в прошедшие 7 дней. Возможно, сначала нечего не получиться. А когда вы заполните всю таблицу, вы обнаружите связующую нить, открывающую вашу уникальность.
Для удобства можете скачать форму для определения пользы здесь: Приноси пользу.
Каждый день отвечайте на 2 вопроса: Какую пользу я принес себе и какую пользу я принес людям? И тогда ваша жизнь станет наполненной и очень ценной.
Расскажите в комментариях к каким выводам вы пришли, заполняя эту таблицу.
Побольше вам полезного и ценного в жизни!
Вопрос, какую пользу ты приносишь, порой застает врасплох. И если подумать, то каждый способен ответить на него.
Лучше делать это каждый день. И чем больше пользы в конце дня вы принесете, тем ближе вы продвинетесь к своему предназначению. Попробуйте сделать такое упражнение. Вспомните, какую пользу вы принеси себе и людям в прошедшие 7 дней. Возможно, сначала нечего не получиться. А когда вы заполните всю таблицу, вы обнаружите связующую нить, открывающую вашу уникальность.
Для удобства можете скачать форму для определения пользы здесь: Приноси пользу.
Каждый день отвечайте на 2 вопроса: Какую пользу я принес себе и какую пользу я принес людям? И тогда ваша жизнь станет наполненной и очень ценной.
Расскажите в комментариях к каким выводам вы пришли, заполняя эту таблицу.
Побольше вам полезного и ценного в жизни!
Инвестируйте в свою уникальность
Если развить мысль «Мы то, что мы едим», то получится - мы то, чем наполняем себя, что вкладываем в себя или инвестируем. В любом случае мы либо отдаем, либо получаем или принимаем. И все это можно назвать инвестициями. А по направленности этих инвестиций можно судить об уникальности.
Инвестировать можно энергию, время и деньги. И когда вы начнете анализировать, на что вы тратите все эти ресурсы, вы сразу сможете сказать кто вы.
Давайте разберемся с каждым ресурсом
Задавайте себе полезные вопросы
Вчера мы определили те сферы жизни, в которые вы инвестируете ресурсы. Я думаю, что вам захотелось задать себе вопрос: зачем? То есть для чего вы туда инвестируете. Даже поменяв отношение ко времени, деньгам и энергии из «тратить» в «инвестировать» вы уже становитесь инвестором, а не прожигателем. А когда вы ежедневно относитесь к своим намерениям, действиям и мышлению как к инвестициям в уникальность, вы точно приумножаете именно ее. Закон жизни – куда положили, там и приросло.
Главное делать это осмысленно. Нет ничего проще, чем быть занятым и нет ничего сложнее, чем быть результативным.
Посмотрите на свой круг с секторами инвестиций и задайте по каждому сектору один вопрос: ЗАЧЕМ? Задайте его насколько раз. Вы все равно упретесь в свою уникальность.
Скажи "НЕТ" информационному ожирению!
Уникальный человек похож на скульптуру, у которой больше нечего отсекать, все на месте и нет ничего лишнего. А добиться этого можно - сев на информационную диету, лучше вообще заняться голоданием.
Только представьте насколько забита ваша память различным информационным мусором и прекратите употреблять книго-журнально-телевизионный фаст-фуд. Многие люди уже на последней стадии ожирения.
Ровно 7 дней (а если сможете то и месяц, а дальше просто понравится) не употребляйте никакую информацию. Выбросьте все газеты, не читайте наклейки на продуктах и телепрограмму в туалете. Не смотрите телевизор и не читайте книги (кроме художественных). Пусть ваша оболочка почистится, чтобы из нее проклюнулся росток уникальности.
Приносите пользу
Каждый человек приносит пользу, по крайней мере себе. Принося пользу себе, он приносит ее и окружающим. Так устроена вселенная. А уникальный человек осознает, какую пользу он приносит.
Вопрос, какую пользу ты приносишь, порой застает врасплох. И если подумать, то каждый способен ответить на него.
Лучше делать это каждый день. И чем больше пользы в конце дня вы принесете, тем ближе вы продвинетесь к своему предназначению.
Каждый день отвечайте на 2 вопроса:
Какую пользу я принес себе и какую пользу я принес людям?
Иметь или быть
Открытие уникальности происходит с ответом на вопрос – КТО Я и ЧТО Я ДЕЛАЮ, а не ЧТО ИМЕЮ или ЧЕМ ОБЛАДАЮ. И чтобы пробить стенку яйца, в котором скрывается уникальность (прямо как у Кащея Бессмертного) нужно всего лишь развить в себе привычку к бытию.
Для начала вспомните, как вы загадываете желания или ставите цели. Те, которые долгосрочные, а не ежедневные задачи. Каких желаний больше? Тех, которые про иметь квартиру, машину, мужа, отпуск, зарплату, любимую работу. Или тех, которые связаны с бытием или деланием (реализацией уникальности) – стать отличным водителем; быть исследователем разных культур или путешественником; приносить максимальную ценность клиентам на работе или в бизнесе.
Создайте архив достижений
Вы когда-нибудь задумывались о своих достижениях? Возможно да, а возможно и нет. По моей собственной статистике (а такой вопрос я задавала клиентам и просто знакомым не одну сотню раз), свои достижения мало кто осознает и накапливает.
Получается, что к середине жизни усталость накопилась, а ощущение внутренней победы и успешности нет.
Договоритесь с собой и назначьте встречу для следующего шага по развитию уникальности. Времени уйдет от часа до трех.
Создайте таблицу - хоть на листочке, хоть в компьютере на 2 столбика. В первом проставьте годы - от 2012 вниз. Чем длиннее таблица - тем больше достижений. Вспомните и обязательно запишите что-то одно, чем вы гордитесь, что вы считаете достижением года. За один год - одно самое большое (по вашему мнению) достижение.
Примите свою уникальность
Очень часто мы пытаемся найти ответы на вопрос о своей уникальности вовне. Мы просим знакомых оценить то или иное действие, поступок или намерение. Мы спрашиваем – какой я? Будто кто-то другой может знать это лучше чем мы.
Иногда мы чувствуем, что наш потенциал гораздо больше и масштабней, чем мы его реализуем. И так хочется найти те недостающие элементы в своем потенциале. Все эти вопросы как ветки у дерева, где ствол символизирует ответ на вопрос «Кто я». Но чем дальше от своего ствола, своей сердцевины мы отдаляемся, тем туманней становятся ответы.
Уникальность – это всего лишь знание себя и умение извлекать из этого пользу. Хотя уже одного знания достаточно. Поэтому практикуйтесь в изучении себя каждый день, обращайтесь внутрь себя, чтобы принять свою уникальность.
Смотрите незнакомым людям в глаза и улыбайтесь
Давно ли вы смотрели незнакомым людям в глаза, когда просто шли по улице или сидели за столиком в ресторане? Давно ли вы ощущали внимание к своей личности от простых прохожих? Или слышали комплименты просто так, как в старом советском мультике?
Будьте уникальны, смотрите незнакомым людям в глаза и улыбайтесь
Это просто нереальная по насыщенности эмоциями практика. Когда я впервые попробовала – я испытала просто калейдоскоп эмоций. От страха
33 совета по открытию уникальности
Начиная с сегодняшнего дня и до конца сентября я каждый день буду публиковать микро-советы по открытию уникальности. Очень люблю синергичные решения :). Вы получите копилку идей, используя которые откроете свою уникальность. А я воспользуюсь отличным методом достижения целей - каждый день минимум один шаг.
Уникальность - это не что-то сверхъестественное и мега-выдающееся, это просто знание себя и умение извлекать из этого пользу.
Например, читаете книгу и в голову приходит просто нереальное количество идей. Сегодня же реализуйте одну и осознайте, что вам это дало, понравилось ли вам это делать, какие эмоции это вызвало.